Postanowienia noworoczne to dobry sposób, aby odkryć coś nowego, dojść do określonego celu. Jednak ciężko dotrzymać tych postanowień i się nie poddać. Aby ułatwić wam tych przeszkód podam wam kilka rad, które z pewnością wam się przydadzą.
1. Zapisz wszystkie Twoje postanowienia na kartce.
Ułóż chronologicznie od najważniejszych do mniej ważnych postanowień. W ten sposób zauważysz, które z Twoich celów może poczekać, a które musisz zacząć realizować.
2. Powoli do celu.
Nie rób wszystkiego na raz. Najpierw zrealizuj jeden cel, a później zacznij następny, w przeciwnym razie jest szansa, że żadne z postanowień nie zostanie spełnione.
3. Daj wszystkiemu czas.
Postanowienie "Schudnę 10 kg" nie zostanie zrealizowane w 3 dni. Gdy już na początku zaplanujesz realistyczny termin, będzie Ci łatwiej je wykonywać.
4. Nie poddawaj się.
Często się zdarzają chwilowe załamania. Nie przejmuj się. Każde potknięcie obróć w optymistyczny sposób i potraktuj je jako motywację.
5. Nagradzaj się.
Za każde spełnione postanowienie pozwól sobie na chwilę relaksu. Z pewnością da ci to motywację.
FASHIONGIRL
Komentarze
Prześlij komentarz